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  • 健康卧室：帮你睡个好觉
     2008-07-19 0:00  点击：7607

    健康卧室：帮你睡个好觉

    很多人，尤其是忙碌的上班族喜欢在卧室里工作，上床后还要把笔记本电脑放在腿上，写东西、看材料，或者把文件散落得一床都是。岂不知，这种做法会严重影响睡眠。一项研究表明，临睡前使用计算机，其屏幕的光亮会抑制褪黑素的分泌，因而久...阅读全文>>
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